草取りです
取った後がきれいになることも
気持ち良いけど
仕事が途切れた時に
短時間でも外に出ます
アレルギー鼻炎があるけど
酸っぱい梅干し食べ始めてから？
アレルギーの症状が軽くなって
います
外に出て、紫外線に当たることで
ビタミンDを吸収出来るから
身体に必要なマグネシウムを体内に
取り込むのにビタミンDは必要
塗るマグネシウムを知り
風呂上がりに毎日全身に
マッサージしながら塗り込んでるので
こむら返りもほとんど無くなりました
敷地内が草屋敷にならないように
少しでも外に出て草取りすることで
ビタミンDも出来るなんて
安上がり☺️
今日3時過ぎからちょっとの時間の
つもりだったのが
時計を持たないで始めちゃったから
気がついたら17時過ぎてました
今日は曇っていて
風もなかったし、
雨も思ったよりも降らなかったので
そんなに長い時間
やるつもりじゃなかったので
手袋して無くて
爪の中まで真っ黒😢
明日からの半月は
ちょっと忙しくなりそうなので
続きはいつ出られるか
わかりません
除草剤撒かないで
人力で草取り頑張ります😄