皆さま、こんばんは
エステティシャン&ファスティングマイスターのmioです
本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます
実は私、
ファスティング3日目を過ごしています
ファスティングは
だいたい3ヶ月に1回行っております
食べるのが大好きなわたし。。。
8月は食べる予定が盛りだくさんでした
増えすぎてしまった体重。。。
そして明らかに悪くなってしまった腸内環境。。。
早くスタートしたかったのです
今回もやっぱりやってよかった〜！
と今からすでに思っています
あんなに重たかった心とカラダが日に日に軽くなっています
ファスティングは私にとって必要不可欠なものになってゆきました
アドバイスさせていただく立場だからというのもりますが、やはりお勧めする物はいつも自分が体感してこのフレッシュな気持ちをお伝えしたい！ってのもあるんですよね
今日くらいから脂肪燃焼の威力が増して、ケトン体がどんどん増えます
脂肪燃焼のMAXは5日目です
ここからもっとスッキリします
なので、できるだけお客様には5日間をお勧めしています
今回5日間、あっという間に終わりそうです！！
あと2日間頑張ります
Chance