皆さま、こんばんは
岡山市北区丸の内のエステサロンChanceのmioです
本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます
本日は引き続きファスティングで期待できる
11の効果です
本日はふたつめ
②デトックス
デトックスデトックス言うけども！
デトックスとは何ぞや！！
デトックスは英語で
detoxiifiationの略
de【否定】➕toxicus【毒の】
に由来
体内に溜まった有害物質を排出させること
です
では有害物質とは何ぞや？
現代に生きる私たちは、
車の排気ガスや農薬入りの野菜・食品添加物
保存料・汚染された海の魚
そして身の回りの生活用品、住宅の内装などから
毎日のように無意識に「有害物質」を
体に吸収してる生活を送っております
「有害物質」が体内に入ると、お肌が荒れたり
ダイエットしても痩せにくかったり
慢性の疲れになったり
実は心にまで影響を及ぼすこともあります
そして、除々に溜まっていき過剰になると
生活習慣病などの病気の原因になるのです
その為、現代社会で健康に過ごして行くためには、この毒素を溜めない
溜まったものは、
車の排気ガスや農薬入りの野菜・食品添加物
保存料・汚染された海の魚
そして身の回りの生活用品、住宅の内装などから
毎日のように無意識に「有害物質」を
体に吸収してる生活を送っております
「有害物質」が体内に入ると、お肌が荒れたり
ダイエットしても痩せにくかったり
慢性の疲れになったり
実は心にまで影響を及ぼすこともあります
そして、除々に溜まっていき過剰になると
生活習慣病などの病気の原因になるのです
その為、現代社会で健康に過ごして行くためには、この毒素を溜めない
溜まったものは、
体の外へと排出する事が
大切になってきます
有害物質には
水銀・ダイオキシン・アセトアルデヒドなどの
有害金属（化学物質）があります
これらは食べ物や水、大気を通して
知らず知らずの内に体に入り
少しずつ溜まっていきます
なぜなら、普段の生活を過ごしていても
完全には排出されないものだからです
《一例》
■水銀
魚介類、歯の詰め物（アマルガム）などから
蓄積する箇所
主に骨や肝臓に
過剰に蕎積すると、肝機障害、感覚障害などが起こる
■アルミニウム
調理器具、アルミなどから
蓄積する箇所
主に骨、皮膚、脳
「アルツハイマー病」との関連も指摘されている
■鉛
水、缶詰、タバコ、排気ガスなどから
蓄積する箇所
主に骨、肝臓
過剰に蓄積すると疲労、頭痛、貧血、不眠などの原因に
では、どうやってこのこの溜め込んでしまった有害物質を排泄するのか？
有害物質には
水銀・ダイオキシン・アセトアルデヒドなどの
有害金属（化学物質）があります
これらは食べ物や水、大気を通して
知らず知らずの内に体に入り
少しずつ溜まっていきます
なぜなら、普段の生活を過ごしていても
完全には排出されないものだからです
《一例》
■水銀
魚介類、歯の詰め物（アマルガム）などから
蓄積する箇所
主に骨や肝臓に
過剰に蕎積すると、肝機障害、感覚障害などが起こる
■アルミニウム
調理器具、アルミなどから
蓄積する箇所
主に骨、皮膚、脳
「アルツハイマー病」との関連も指摘されている
■鉛
水、缶詰、タバコ、排気ガスなどから
蓄積する箇所
主に骨、肝臓
過剰に蓄積すると疲労、頭痛、貧血、不眠などの原因に
では、どうやってこのこの溜め込んでしまった有害物質を排泄するのか？
そう！
ファスティングです
体内に入り込んだ有害物質は脂肪に蓄積しやすい特性を持っています
昨日お話した、脂肪燃焼
ファスティングで脂肪燃焼が通常の50倍〜100倍促進されます！！
なので、ファスティングの脂肪燃焼により脂肪に溶け込んだ有害物質を排出する事ができるのです
つづく
Chance