北陸も、よくやく桜🌸が咲いたのも束の間…
雨風の影響で早くもお花見期間終了
💦
💦さらには、アラレまで降る始末( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
コロコロコロコロ変わる天候‼
年度末から、新年度への切り替え🔰
新入学や新入社など、
自分や家族の生活スタイルが変わる方も多い時期ではないでしょうか？🌱
なにかと変化の多いこの時期‼
気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすくなり、
緊張やストレスから交感神経が活発になる為、
ゆっくり眠れなかったり、身体の疲れが取れにくかったり、無性にイライラしたり、無気力気味になったり😵💦
この状態のまま過ごすことによって【五月病】
の原因になりやすい可能性も…😨
え？じゃあどうすれば良いの…
？
？と言う方に‼
副交感神経を活性化させてあげましょう🌿
例えば、
お風呂にゆっくり浸かってカラダを温めたり♨
適度な運動で気分をリフレッシュするも良し🏊✴
美味しい料理を楽しむのも良いですね🙆🍴
もちろん、マッサージなどのケアはなお良し‼(*´∀`)♪
変化も多いが楽しみも増える春🌸にしたいですね💃
🌿リラクゼーションサロンYOU🌿
open10：00～21：00
【予約制】(当日予約可)
石川県金沢市黒田2丁目391-2
TEL(076)205-7584