いきいきとお仕事でかがやく
幸せなOLさんをふやしたい
智子です( ^ω^ )
今日もみなさまに届け！心のバイキルト！！
イヤなときは、イヤって言ってる⁉︎
今日もアツイ精神論ですよ！
今日お話ししたいのは
防御力をUPするために
嫌なことは嫌だと
言葉と態度で伝えよう。
ということです。
……と言うと皆さまこう言うんです。
・嫌われるのが怖いから「イヤだ」と言わない
・人を傷つけるのはよくないから「イヤだ」と言わない
・逆上されるのが怖いから「イヤだ」と言わない
それ、ぜんぶ妄想ですよ
( ^ω^ )
・自分ががまんさえすればやりすごせるし
・わたしがまちがってるのかもしれないし
・わるい人じゃないし
って
やらないための言い訳をさがしてるよね！
なにより、
じぶんで
じぶんをいためつけて
どうすんだ！
相手はあなたのそんなところに
つけこんでいるのです。
あなたなら笑って許してくれるからと。
あなたなら何をいいかえしても怒らないからと。
相手から見たら
防御力ゼロですよ！
やりたい放題だぜ‼︎
そんなつけこまれるあなたから
いちはやく卒業してください
むりに笑顔つくる必要なんてない。
自分にストッパーかけなくていい。
ただ、
「イヤです」と言うことを
自分に許可してあげてください( ^ω^ )
そして、
あなたが
「イヤだ」と
はっきり意思をしめす
ヤツであると
相手に認識させてください
わたしは容赦なくカウンター撃つぞ！
攻撃してくんなよ、という態度をとるのだ！
相手がどう思うかは相手の課題
言われた相手がキズつくかどうかなんて
相手次第。
嫌われるかもしれないし、
もしかしたら言われたことで
逆に相手は感謝するかもしれない。
別によくないですか⁉︎
そんなことで嫌ってくるなら、
「お前はわたしの人生にいらん！」
くらいのスタンスでいいんじゃないかと。
そもそも相手がどうとらえるかを
コントロールすることなんてできませんから！
だから考えたってムダなんです。
おこがましいんです。
大事なのはあなたの意思を相手に伝える
アクションをすることです。
それがいちばんの
自分を守ること。
それができるようになると、
相手は次第にやってこなくなります。
防御力がアップします。
教育で「がまん」になれすぎてしまっている
小さい頃から私たちは、
学校や親から
「いい子でいることが善」
という教育を受けてきました。
自分の「いやだ」という意思を表現することに
フタをさせられてきています。
「自己犠牲」や「がまん」を
美徳とした考えですね。
どこが美徳だよ、と思いますww
いやなことはいやだと言うことは
あなたの防御力アップに
確実につながります！
勇者よ、
こんなところでしんでる場合ではないぞ！
智子でした！
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