いきいきとお仕事でかがやく
幸せなOLさんをふやしたい、
智子です( ^ω^ )
今日もみなさまに届け！心のバイキルト！！
きょうは精神論です。
この人のせいでわたしは不幸だ。この会社のせいで、わたしは貧乏だ。いそがしいせいで、わたしは出会いがない。ついつい誰かのせいにしたくなることってあると思うんですが、あえて言おう‼︎
誰のせいでもなく、
すべて、
自分で選んで、
今のあなたが作られてます。
これは紛れもない事実♡
ガーン‼︎
ききたくないよ〜〜と思いますが、
大事なことなので、もう一度言おう‼︎
いまのあなたは、
自分で選んで、
今のあなたになっています♡♡
物事をどのようにとらえ、
それを自分のかてとするのか、
それとも毒とするのか、
すべてあなたしだいなのです。
こたえはあなたの心の中にあるはずだ！
1番大事なのは、
じゃぁあなたはどうしたいの?
どんな人生を生きたいの?
どんな人でありたいの?
を自分のなかでえがく。そして、
それを実現するために
「いまからできることってなに？」
を
ひたすら実行すること
しかないです。
自分のおもいに気づくためには、
時間が必要。
ゴールデンウィークを使う。仕事を早めにきりあげる。自分のためにまとまった時間をとる。
自分とゆっくり向き合って、
人生計画をこしたんたんとたてるんです。
この計画の時間が、
3年後、5年後のあなたをすくうことになります。
私も現在絶賛ジカ中毒発生中ですwww
野心が強すぎて、自家中毒！
自分のこころの声をシッカリ聞くために効果的な2つのこと
まとまった時間をとれる時だからこそ、
ゆっくり自分の望みと向き合うのも
とてもよい過ごし方です。
わたしの過ごし方のコツは、
①ノートに書く！
②睡眠を取る！
この世界には、フェニックスの尾も、
せかいじゅのはもありません。
死んだらいきかえれないんだよ⁉︎
だからぜったいに、こころの健康を害するまでボロ切れになってはダメです。
あなたのちからで、あなたの心と体の健康をコントロールするんです。
ケアルもホイミ(回復魔法)もないからね！
睡眠は健康の特効薬！
あなたはマリオを操作するプレイヤーだよ！
さぁ人生のコントローラーをにぎろう！
こちらの本もオススメ！
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智子でした
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