なかなか行けていないジムに久々に行った。
ランニングマシーンでいつも大体40～50分、汗かいてその後筋トレ、プール、などしていますが、、、ランニングマシーンで15分になるかならないとき、あ、、もう止めたい、寝たい。
と思ってしまった。
確かに疲れたけど、久々に来て もう帰るの？せっかくだからもうちょっと頑張ろうよ、
と自己対話が。
でも、こういう場合は、心の声に従う。
あっさり停止し、お風呂入って帰りました。
そして次の日、風邪ひいて喉が痛くて仕事帰り病院へ。
病院が明日から１週間お休みになるらしくとても混みあっていて1時間半待ちと受付で言われる。
体もだるいし早く帰って寝たい。とっさに帰ろうかと思った。
でも
診てもらって、薬処方してもらって楽になりたい。早く帰って寝たい。家に帰るのが遅くなるのもしんどい。
色々な思いが駆け巡り
私はどうしたいの？
今日診てもらいたい。症状に合った処方された薬もらいたい。
一見、何が心の声かわからないこともあるけれど、正解不正解なんてなくて、都度都度心の声、私はどうしたい？と聞いてその思いを行動に移していく。
自分の中の思いを守ってあげる私が私の理想の彼氏になってあげる。
翌日の満員電車で普段座れないのに隣の駅で目の前の人が偶然降りて座れたり、雑誌でカッコいいなーと思った人がたまたまつけたテレビに出てたり、玄関出る前に忘れ物に気がついたり、
ラッキーだな、ツイてるな、嬉しいな、って思うことが増えた。
自分に優しくされると現実が優しくなる。
自分に優しくするから現実に起こってた優しさに気がつきやすくなるのか、偶然なのか、その全てかもしれないけど、
今後もまだまだ試行錯誤な部分もあるけど、自分の本当の気持ちを優先していこうと思ったのでした。