ほっとした感覚、体の状態を覚えておいて
暇な時、空いてる時間、目をつぶり(情報をシャットアウトして)瞬時にその状態に入る。
ほわわわわ～～～ん♡
それは美味しいものを食べた時の
あーーーーおいしいーじわゎゎん(*´ω`*)でも。
エッチした時の
はぁ～気持ちいい～幸せ(❁´∀`❁)ﾉでも。
動物に顔をうずめた時の
はぁーーーーいい匂い٩(๑> ₃ <)۶♥でも。
我慢して我慢してやっと出せたトイレの時の
はあーーーーー(*´▽`*)ほっ♡でも。
お布団や、お風呂に入った時の
うおーーー幸せすぎるぅー♪ヽ(´▽｀)/でも。
その時の体と心の感覚を覚えておいて空き時間にちょこちょこその感覚に浸る。
幸せを感じて幸せな波動の出し方、現実創造の仕方はたくさんある。
書き出し。
妄想。
思考の修正。
ブロック解除。
などなど。
自分にとってやりやすい好きな方法を使って幸せな創造すればいい(ㅅ´ ˘ `)
この瞬間ワークお手軽でおすすめです♡