今、不満を抱えてるのなら、きっとそれが手に入ってもまた不満を抱えるのでしょう。
そしてずっとそれを繰り返し満たされず虚しくなる。
現状で満足しろ。と言うことではないのだけど、
今感じてることでしか未来は始まらない。
今不安や不満を体験しているのは過去の抱いた感情の結果で、今この瞬間不安や不満も、
でもよくやったよね、とか、よく頑張ってるよな、とか少しずつ見方を変えて苦しい思いから、まあまあな感じへ変化させて自分を認めてあげる。
できないこともあるけど、それすら、しょうがないよね。と。
喫茶店へ言って、お水を出してもらった何気ないことに対しても不満は言えるし(コップ汚い、水まずい、出し方が雑だ、ぬるい、氷入れすぎ)
何も思わないことも、感動することもできる(お水美味しい、冷たくて最高、店員さん丁寧、素敵なコップ)
だから感動しろ。と言うことではなくて。
その人の捉え方ってこんな、些細な所にも意外に出てる。
批判的な捉え方をする人って他の場面でも結構批判的なことを言っていて
肯定的な捉え方をする人は他の場面でも肯定的なことを言うことが多い。
ふと、批判的な話ばかりしてるな、と我に返り気がついたのでした(￣▽￣;)笑