出産後ずっと
何年もの間
「満腹感😋が消失した」
って、
よく冗談で話してたのですが
どう解決したらいいのか
結構なナゾで...
悩みでもありました...
ごはんを食べて
おなかいっぱいで
胃は苦しいのだけれど
「まだ何か足りない」
頭ではおなかいっぱいと
思っているんだけれど
「もっと食べなきゃ」
「まだ足りない」
と思って食べちゃう
そして、後から来る罪悪感
のループ🔁から
何年も
わかっちゃいるけど🧠
抜けられずにいました
出産経験のあるお友達と
そんな
話をしていたら...
「あっ❗️
おなかが満足した！って感覚は
"臨月のおなかの感覚"を
体が覚えていて
あの感覚になろうとしているのかも❗️」
と気付きました😳
だから
どれだけ食べても
おなかが苦しくても
足りない感じがしたのか！
衝撃😵
もう赤ちゃんは
何年も前におなかから
出て来て
もうひとりで走り回っているのに
母の体や心の奥深くでは
まだ
どこかで
おなかの中に赤ちゃんが
いると思っていて
母の体や心の奥深くでは
臨月の
おなかはパンパンで苦しいけれど
ポコポコ動く赤ちゃんや
これからの生活を想像しながらの
とても愛おしい
幸せな時間のまま
止まっていたんだなぁ、、、
あぁ、
産後の満腹感＆満足感が
消失していた謎がとけて
スッキリ😵
もう子ども達は
おなかから出て
自分の力で動けるように
なったんだよ
という
エネルギー的な子離れの階段を
ひとつ
登ったのでした✨
子ども達を
おなかの中で育ててくれた
自分の体に
感謝の気持ちでいっぱいになりました✨
また
「おなかいっぱいだけどまだ足りない」
って思った時には
思い出そう🤰
「赤ちゃんはもうおなかから
出てきたよ〜！」
と