白砂糖を摂らない生活
２ヶ月が経ちました🤍
寒くなってきたので
大好きな温かくて甘い飲み物を
作りました☕️🤍
🌼ゆでたさつまいも🍠
🌼甘酒
🌼豆乳
今回は
1センチくらいの輪切りさつまいも５切れ
と
甘酒がマグカップ一杯分弱
豆乳少し
をミキサーでガーっと混ぜて
お鍋で温めて
さつまいも甘酒ができました🍠
ぽてっとしているので
おなかもいっぱいになりました😋
ゆでたさつまいもで作ったから
トータルの甘さは控えめ🍠
焼き芋🍠で作ったら
また甘さが違って
楽しめるかも😋
またやってみます✨
ゆでたさつまいもで作った
さつまいも甘酒は
お塩やダシを加えたら
さつまいもポタージュとしても
おいしく食べられそう！と
思いました😋
白砂糖フリーになってから
おやつが買うものから
自分で作るものに変わりました✨