筋肉痛で目が覚める(泣)

はいなー❤️

慣れん事やると

変なところが筋肉痛になりますね。

ヤオトトマイのダンス練習で

足の裏や手足の指が筋肉痛。

後、肩ね。

意識して、指先にまで力が入ってたんだと思います。

背伸びしたり、指先まで伸ばしたり

指って、あんまり意識して伸ばしたりしないから

なんか、変な筋肉痛で気持ち悪いです。

取り敢えず、

筋肉痛の塗り薬を塗って

もう一度、寝ます。

ホントに京都まで走れるのかな？

ちょっと心配です。