はいなー❤️
主食をオートミールにしてから
朝、ご飯が食べれない。
職場に着いた頃に
ようやく お腹が空きだす。
オートミールは食物繊維が豊富で 腹持ちがよく
腸の中で滞留する時間が長いそうです。
なので、
今のように残業で遅くから食事をしていると
朝はお腹が空かないって事なんだと思います。
となると、
やっぱ、会社で晩御飯を食べちゃう❤️
そうしたら
帰ったら お風呂に入って寝るだけだし
健康にも いいよね(^^)
残業なくても
職場の休憩室とかで
夕飯を食べてから帰れば
遊びにも行けるし
外食もしなくていいから
お金も節約になりますよね❤️
来週から お弁当 ２つにして
会社で夕飯は食べちゃおうっと(^^)
実は毎日、便意はあるんだけども
朝がスッキリ出なくなってたんです。
夜が遅いから
朝までに腸に届いてなかったんですね(^^)
職場で夕飯を食べれば
そのことも解消できちゃいます🎵
オートミールだから
タッパ、２つになるだけだし、
温かいのを食べたければ
職場の給湯室で お湯だけ貰えばいい❤️
これは、案外、いいかも知れませんね(^^)
食費のしめる割合ってデカいだけに
外食も減るし
夜遅くて、作る気なくて
なんか、お腹空いてて
甘いものや、こってりしたものを
スーパーで買っちゃうような無駄遣いも
しなくて よくなりますね✨
残業増えて、食費が減って
月末に どのくらい お金が残ってくるのか
楽しみです❤️