はいなー❤️
中野クイックマッサージさんに行って来ました。
やっぱり、左肩の筋を痛めており
どうも神経痛とのこと。
神経痛は温めた方がいいのですが
炎症も起こしている。とのことで
今日は安静にして、明日から温めて下さい。
全身がかなり疲れがたまってるから
2～3日は安静にして下さい。
とのことでした。ホッ(^^)
休ませれば治るってことでした❤️
無理はしないように。言われました。
ま、いつものことです(^^)
無理しないと自分の限界が分かりませんからね❤️
ってことで、今日は家で映画でも視て
ゆっくりとします(^^)
明日、調子が良ければ
新しい自転車と遊ぼうと思ってます。
シクロクロスの練習はハードだから
適当に走る程度にしますね❤️
取り敢えずは治すこと優先です(^^)