はいなー❤️
今朝は走り出したと思ったら
雨が振りだしちゃって
着いて着替えて
トランクルーム出たら
晴れてるって言う、
なんだかな感じでした。
歳を取ると足腰が弱くなります。
車椅子があるから大丈夫じゃない。
なんて考えていると大間違いです。
便通も悪くなるし
動かなくなるし
ボケるのが早くなります。
だからと言ってハードなトレーニングを
この年から始めると
逆に身体や心臓への負担も大きく
健康を害してしまいます。
そうした意味でも
自転車は自分のペースで気楽に始められて
なんだかんだと日常生活に溶け込ませやすい
スポーツであると思います。
比較的にハードルも低くて
入りやすいスポーツであるけども
奥も深くて
どんどんと入ってもいけるスポーツです。
僕のように一人気ままなのもいいですし、
仲間を作ってライドするのも楽しいです。
ポタリングと言って
ちょい旅行的なイベントも多くあります。
変なプライドで
いいヤツを買ってやる！
よりも、
本当に惹かれる自転車に乗ることをオススメします。
惹かれる理由がちゃんとあると思うからです(^^)
雨の日や寒い日は大変ですが
それでも、乗りたくなる衝動に刈られたり
ホントに楽しいスポーツだと思います。
また、機会があればエピソードでも紹介しますが
自転車は思ったり感じているよりも
かなりの体力を使っています。
油断から思いがけないトラブルに発展する事もあるので
年齢も年齢ですし、
ご用心にはご用心で楽しんで下さい。
取り敢えず
このシリーズは今回が最後になります。
自転車については書いていきますが
次からはエピソードごとになると思います。
駄文ではありましたが
長くのおつきあい、ありがとうございました❤️