皆様こんにちは☺
いつもブログをご覧頂き
ありがとうございます
あなたにぴったりなプランを
ご提案し、
痩せたいあなたを
本気で応援します❗
吹田市津雲台で耳ツボダイエットサロンをしている
痩身カウンセラー高橋真澄です
●お昼なにを食べてますか？
お客様から耳ツボ交換時に
質問を頂きました
ということで
２日分の昼食を
あじの開き
豚汁
二人分の
長芋の短冊(おかかしょうゆかけ)
お漬け物
ピビンバ
(崩れた目玉焼で具が見えない💦)
スープは時間がなくてパス！
食べるものが身体を作ってくれますのでとても大切ですが
あまり堅苦しく考えず
１日のトータルの食事の中で
旬の野菜を積極的に
できるたけ色々摂り
片寄らず魚や肉を食べるように
しています
ダイエットの成功には
１つこれだけやればいい！
よりも
食事、睡眠、メンタル、筋肉など色々なことを意識してするほうが
結果も早いし、より痩せるために良い条件が増えます
当サロンは
まず無料カウンセリングで
食生活や生活パターンを伺い
お客様にピッタリな
ダイエットプランを
ご提案致します
お正月太り
戻りましたか？
毎年、体重を
増やしている方、
最後のダイエット
しませんか？
耳ツボダイエット
【イーポイント】
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