皆様こんばんは😃🌃
痩せてキレイな太陽ママになりたい方を全力でサポートします
耳ツボダイエット【イーポイント】
痩身カウンセラー高橋真澄です
まずは、
今日、作った作りおきおかずです🌠
切り干し大根
(シーチキンとうすあげを入れて)
にんじんしりしり
なんきんとさつまいもの煮物
(ハチミツを使っているので黒め)
いわしの煮付け
(小ぶりだけど新鮮ないわしを一杯)
わが家は主人と一緒に仕事をしてますので毎日３食家ごはん🏡
１から食事を用意する時間がないときもありますので、時間を見つけてはちょこちょこおかずを作っています☺
出来合いのものを足すときもありますが、毎日お弁当買うよりは経済的ですからね🍀
そして、
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