こんにちは😄
耳ツボダイエット
【イーポイント】
痩身カウンセラーの
高橋真澄です。
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今夜は、
だんなさんが仕事なので
嫁いだ娘も一緒に
夕飯です☺
リクエストは
コロッケ(まだ揚げるまえ)
と
トウモロコシごはん
妹が帰るまであとのおかずは
冷蔵庫でスタンバイ🌟
トウモロコシ大好きです💓
疲労回復効果
むくみ改善
に関係する栄養や、
妊婦さんに嬉しい鉄分も
穀物の中では多くあるのです🎵
自分の身体は
今まで食べたもので出来ている
私がカウンセリングで
必ずお話することです。
ということは、
これから食べるものが
10年後20年後の私たちの
身体を作ってくれるのです。
あなたは
何を食べますか？
なんだろう～？
と思われる方は
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