貧血ウィーク

まるで 献血ウィークかの よな タイトル

貧血 が 身に染みて わかった。

頭がふわふら  

まぁ こういうのが 貧血か！と 実感したわ。

肌荒れ、視界まで不調。

鉄分満たされるまで  時間要するし。

見た目 健康だから  誰も信じてもらえず

めちゃ鉄分ミール中。

やっぱり 日頃のビタミン、ミネラル気をつけよ。

あと タンパク質かっ。

も一度  栄養のこと 勉強しよ。秋来るし。