水が一番大事だという事で読んでみた
水道水、これからもっと変な事にならなければいいけど・・・
この本によると
天然水は石灰の量が多いので体の組織をつまらせる
体内の細胞が利用できる種類のものでないため
細胞に受けつけてもらえず
循環系に障害を引き起こすそう
結論は蒸留水が一番いいそうだけど
これは手間がかかって無理だな・・・
自宅でできる蒸留水の作り方
- 1.鍋に水と蒸留水を受け取るボウルを入れる
- 2.沸騰しない程度に水を加熱する
- 3.鍋の蓋を裏返して鍋に乗せ、蓋に氷水を入れる
- 4.氷水は溶けて温くなったら交換
- 5.必要な量ができるまで繰り返す
