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◯自己紹介◯
私はアラフォーの毒母親です。きっとメンヘラです。
発達障害の4歳息子と発達グレーの1歳息子がいます。
旦那はコミュ力高めな優夫です。
そんな4人家族の日々の葛藤、うっぷんを書いていきます。
愚痴ばかりなので、気分を害したらすいません。
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つらいつらい。
自分がこわい。
息子がぐずったらすぐにキレる自分こわい。
キレてしまった晩は反省して、
明日は優しくする！
怒らない育児をする！
ほめてあげる育児をする！
ダメと言わない育児をする！
そうしたい…と毎回思うのですが、
息子がキレる＝私もキレる
そして、私は息子以上にキレる
そういう方法でしか対処できなくなってきました。
いやだいやだ。
自分が嫌すぎる。
きっと息子の自己肯定感はマイナス100くらいでしょう。
なんで何にもできないの？
なんでそんなに馬鹿なの？
なんで言っていることがわからないの？
なんで意味不明なことばかり言っているの？
なんでそんなにキチガイみたいなことするの？
とさんざん言ってきました。
自己肯定感を上げるためにいろいろ考えてきても、
私がこんななので、私といることで息子の自己肯定感はマイナスに進みます。
どうしたらイライラしないのでしょうか？
どうしたら息子を怒らなくて済みますか？
どうしたら息子を許せますか？
どうしたら心の余裕が出ますか？
どうしたら大したことがないと思えますか？
どうしたら平穏な毎日が送れますか？
自分のストレスを解消する方法がわからなくなってきました。
気分が下がっているときは息子の顔を見ただけでイライラします。
存在が嫌！と思ってしまいます。
そんなときはどうすればよいでしょうか？
心の余裕が欲しい
なんでも受け入れる母親になりたい。
息子の自己肯定感を高めてあげたい。
息子には笑顔でいてほしい。
自分を制御できる方法を見つけたい。
そんな風に思い、昨晩も反省して泣きながら寝ました。
そしていつも通り、目がパンパンの状態で保育園に息子を送りました。
息子、ごめんなさい。
昨日の懺悔でした。