自己流妊活

ハネムーンを終えてから、自己流妊活始めてます。

湯船に毎日浸かる
お風呂上がりは腹巻きと靴下
会社はパンツスタイル（これは趣味の問題だけど）
基礎体温をつける
葉酸サプリ飲む
食べても太りにくく、BMIか18ギリギリあるかないかくらいなので、タンパク質を中心に意識してご飯をたくさん食べる（3キロ増が目標）
子宝漢方（婦宝当帰膠）

当たり前のことばかりですが…
既に35歳、一刻の猶予もないと考えているので、まずは漢方薬局に行ってみました。
漢方で体質改善をはかりつつ、妊娠できたらいいなーと思っていましたがやはり甘くはないですね(笑)

3回の自己流タイミングで見切りをつけ、不妊治療専門クリニックにお世話になることに決めました。