術後３日目
今日からリハビリ開始！！
なのに激痛に襲われ午前中は冷や汗。。
個室から4人部屋へ移動
何が大変か。。。
トイレですm(__)m
個室でしたからお部屋で済ませて
いましたが、同じ病室の方々に
申し訳なくて
いざ、覚悟を決めて車椅子へ
沢山の汗をかきながら、必死の思いで移動
トイレでは看護師さん二人の
サポートを受け無事に部屋へ戻ってきたのは
25分後でした。。微妙な角度でズキンズキンと走る痛み…
このあとゴッドハンドに救われます❤️
リハビリの先生いわく、私は痛みに耐えすぎて筋肉が固まってしまっているので
リラックスしてほしいと。耐えるのではなくて痛み止めも術後間もないから使った方が筋肉萎縮を防げるからと✨
我慢していた私は🤣✨なんだ⁉️
あたたかい手でもみほぐしていくと。。
あら不思議❤️
固まっていた関節が動くようになるのです。
１週間後には少しづつ体重をかけ始める予定✨
骨を削って固定したチタンの棒は、
きっと抜くと思う
その日まで宜しくね😂
今はしっかり支えてくれて
ほんとありがと✨と思いました😊💓
術後４日目
やはり夜中に痛みが走り座薬を入れ
朝は車椅子で看護師さんとトイレへ
右足痛みの原因がわかり、
ゆるめてゆるめてリラックス✨
成果が😍
尿管外れ、なんという解放感😂
リハビリの前にはベッドの上で
100均の
水を入れると１つ1kgの簡易ダンベルと
握力強化グッズで
しばし上半身を鍛えてました。
この数日で、筋力の低下は
仕方がない
できることをコツコツ無理はしないで
やっていきます✨
６日ぶりのシャンプー💓気持ち良かった✨
満月に骨折した私。退院はいつかなぁ～
新月か満月か？😂
術後5日目
私が担当、トレーニングメニューを作成している会員様がお見舞いに来てくださいました✨
元気になった私を待っていますと😢
有難うございます💓
色んなことが出来なくなった私。
強制終了(休養)の為出られなくなった大会、
資格取得の為の更なるの試験
やらなきゃ、とらなきゃ…
今の私でも大丈夫✨
と、思いながらも深いとこで認めてもらえないんじゃないか？と自分で自分を追い込んで
いたようです😂
いまのまんまを愛してくれる
皆様に心から心から感謝いたします❤️
有難うございます😊
曲がるようになってきました😍
