放下著昨日ふとテレビをつけたら禅のお掃除の情報が私に必要な言葉だなとメモしました毎日コツコツ続ける当たり前だけど出来ない毎日コツコツ✊お弁当マカロニの中にはなんと米ぬかはいってますありがとうございます∞