マラソン大会の話の時にゆうしんに体感トレーニングをさせていると言いまいたが・・・・
その時の面白い話w
色々な形のトレーニング方法があるのですが・・・
その中でも基本の形の一つがこれです！！
四つん這いの状態から右手を伸ばしたら反対の左足を伸ばすという仕組みになっています。。。
この状態で３０秒キープ・・・
なかなかキツイですよw
さて、上の写真が正解の写真ですが・・・・・
この形をゆうしんに口で説明したら大変でした💧
両手と両膝ついてから右手と左足を伸ばせと言っても・・・・さっぱり通じません💦
なんて言えばわかるのかと見本を見せればいいのですが、パパは撮影したかったのでなんとか言葉で伝えたかったのですw
そしてもちろん四つん這いになってと言っても通じないので、とっさに思いついた言葉が・・・
そうだ！！ゆうしん、、、お馬さんの格好してみて！！
と言ったのです。
お馬さんごっことか散々やったし・・・・
しかし・・・・
ゆうしんはパパの想像をはるかに超えるお馬さんの格好をしていました💦
それがこれです！！！！
確かに。。。。
大爆笑🤣
なぜ笑われてるのかわからないゆうしんw
面白いかった〜〜〜w
