ダイエットと食事どう食べるかは、どう生きるか。食べ方はその人の生き方そのもの。今読み返している本鈴木その子著 「やせたい人は食べなさい」鈴木式の三つの特徴1. 無理なく実行できる2. 本当の意味で「健康」で、かつ美しくやせられる3. どんなタイプの人にも適用が利くブログ開始とともに鈴木式始めました。後、ラジオ体操！頑張ろう！！
