ダイエットやめても痩せるかな？

ダイエットとむちゃ食いによるリバウドの繰り返し。
もうダイエットはやめます。
心と体の声を聴いて、適量で満足できるようになりたい。
体重計の数値や、理想の体型に拘らないようになりたい。
でも痩せたい。
矛盾と葛藤の日々。