はじめまして❗️
40代後半主婦です。夫と息子（9才）の3人家族、田舎に住む核家族、両家遠方です。
妊娠中より体調を崩し働くことができなくなりました。病院で検査やいろいろな薬をためすものの改善しないです。
体調がよくないと全てがうまくいかないのでなんとかよくしたいです🥺
①在宅でできる仕事に挑戦中です。ひとつはこのブログです❗️
②自分にあう運動をみつけたいです💪
今まで、試した事は、市のバトミントンです。体力的に最後まで参加できなかったし、回復に3、4日かかり家事ができずすぐやめました💦
チョコザップは3カ月以降はいかなくなってしまった。
市のヨガも続かなかったです。体育館のような場所でやりましたがやる気があまりでなかったです。
チョコザップ、ヨガは自分のペースでできることろはよかったのですが✨
人と一緒にできるスポーツに興味があって、テニス教室の体験にいってきました。
50分と短時間でなんとか体力的に最後までできました🎉
それに楽しかったです！
継続苦手、テニス未経験ですがテニスをして体力をつけていこうとおもいます🎾✨
やる気でみなぎっています🔥