今朝の食事 ほうれん草と豆苗とハムのサラダ他 204円今朝の食事はほうれん草と豆苗とハムのサラダ納豆玄米ご飯でした調味料を除く費用は204円でした内訳は次のとおり ほうれん草 1袋の半分 86円(近くのスーパー) 豆苗 少々 0円(以前使用したものから再生) ハム 2枚 64円(セブンイレブン) 納豆 1パック 21円(業務スーパー) 玄米 1食分 33円(アマゾン)ごちそうさまでした