残り３人
腸ヨガの内容は、前半、呼吸法を少しと、ヨガのポーズで約30分、後半のセルフマッサージ約20分、最後にリラクゼーションタイム（マッサージ付）約10分。
の予定です。多少変動すると思います。
【お子様連れでのご参加の皆様へ】
◎お子様への話しかけは小さな声でお願いします。
◎アレルギーのあるお子様もいらっしゃいますのでヨガクラス内での食べ物は禁止とさせていただきます。飲み物は熱中症予防のためにもいつでも飲んでいただいて大丈夫です。
◎おもちゃに関しては電子音のするおもちゃは電源オフでお願いします。また小さなお子様が誤飲してしまいそうな小さなおもちゃもご配慮ください。
☆当日のお食事は2時間程度空けてからクラスにご参加ください。飲み物はいつ飲んでいただいても大丈夫です。
☆キャンセル・変更がありましたら、ご連絡ください。
できるだけお早目のご連絡にご協力ください。
☆悪天候などで、変更・中止になる場合は、当日の８時から８半までにメールでお知らせしますので、当日のメールチェックもよろしくお願いいたします。
その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さい。
それでは、当日よろしくお願いいたします♪
ご予約
03-5913-7323
お待ちしております。