今週が始まりました。
もう午後だけど(笑)
一週間の始まりの月曜日。
わたしにとって月曜日が始まりですｗ
今週も頑張ろう！そんな風に思えるスタートです。
多くの方は、
まだまだ在宅での仕事が続いていますよね。
それでね、
パートナーが一緒にいつも、いつもいると、
だんだんとストレスが溜まってきますよね(笑)
パートナーの行動一つひとつにイライライラ
なんか、いつもだったら気にしないことも、
この状況下、この環境下だと、
めちゃくちゃ気になる！！
あーして、こーしてと言いたくなる。
むしろ、見てられない！
もう言っちゃっいましたか？(笑)
あなたは気が付いていないかもしれないけど、
そのイライラ.....
相手に伝わってますからね
ほぼ100％です(笑)
更に言うと、
こういう時って、
人に集中しすぎてます。
人に意識が行き過ぎているんです。
本来、集中すべきベクトルは、自分。
それは、
自分の状態を知ることだし、
更に心地いい状態を創ることだし、
わくわくすること、
うきうきすることを創るために、
自分に集中するんです。
例えばね、
キッチンでお茶を入れよう～っと思って、
キッチンに行くと、
シンクに食べ終えたお皿やマグカップが置きっぱなし。
シンクも汚れている。
こんな状態で、
他人に意識がいっていると...
「○○め～、また、食べたら食べっぱなしで、片付けしないでいる～～何度言えば、良いんだよ」
ってなります。
一方で、自分に集中していると、
「食べっぱなしか～、ひどいな.......こんな状況に私がいさせるのが嫌だから、よし私が洗おう！」
ってなります。
分かりますか？この違い。
食べっぱなしのお皿がシンクにたくさんあることで、
嫌な気持ちになるのは一緒！
でもその後に、
「じゃぁ、どうする？」と考え、
導き出る行動が全然違うのよ
相手に伝えるけど、
それは一番じゃない。
「今」自分の心地いい環境を創るの。
人に向けているその意識は、
全力で自分に。
自分に向けて、
自分が心地良い環境、状態を創ることに
全力を注いでください。
それがパートナーシップの秘訣でもあるんです。
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