今の自分を受け入れるために、
自分のOKを出すと良いというのは、有名な話ですね！
・朝起きれた、イイね！
・ゴミ出せた、OK！
・挨拶できた、よし！
みたいに。
語尾は何でもOK！
でも一方で、
頑張り屋さんや責任感強い人って、
・食器洗わずに寝てしまった
・メイク落とさずに寝てしまった
・朝寝坊した
などなど、
できなかったことを責めちゃいます。
こういうタイミングで、
自分に✖をつけてしまい、そっちに引きずられてしまう。
でも！
大事なことって、
できなかったことではなくて、
そもそも「やろう！」って思った気持ち。
だから、
自分の行動にOKを出すのではなくて、
自分の気持ちにOKを出すとめっちゃ良い！
・素敵な女性になろうと、
自分のお手入れを丁寧にしようとしているよね、イイね！
・知的な女性になろうと、
メイクの魅せ方を研究しようとしているよね、GOOD！
・ブログ書くために、
コーヒーを入れようとしているよね、エライ！
こんな風に自分に自分が寄り添ってあげる！
こういう地味な繰り返しが、
自分に絶対的な安心感が生まれ、
結果的に、ミラクル体質に繋がります！
バイオリズム的に気分がダダ落ちな私も、
・自分の心地良い状態作りのために、ゴロゴロしてた、素晴らしい！！
・ブログ記事上げるために、過去記事オマージュした、エライ！！
...
ってね。
こういうのは、こじつけです！！！(笑)マジで！！
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