こんばんは､スピリチュアルマインドコンサルタント イシグロ アキです｡
少し前の私です(°∀°)b
ご自愛、御理解してますか？
自慢ではないですが､ご自愛が本気で分からなかったんです､会社員時代の私｡今､時間や気持ちに余裕が超ある私からすると､｢そりゃ、そうだよな....あれだけ仕事に邁進していたら､感覚麻痺するよね｣って思ってます｡
ここからご自愛分からない方の為に､自分のご自愛を導き出すワークをお伝えするので､トライしてみて下さい！レッツ トライ！
①ノートとペンを用意します｡
②やりたいこと､トライしたいと考えていることどんどん書きましょう｡書けば書くほど､書くのが慣れてくるので､頭に過ぎったことはどんどん書きましょう｡時間やお金など何も気にせずに書きましょう｡
③書いた内容を1つ1つ見ていきましょう｡書いた内容が､心の底からやりたいことですか(★)？もしくは､人の見栄やプライドの為に書いたものですか(▲)？▲のポイントは何故やりたいか？と自分に問うと理由が出てくる可能性が高いです｡
★であれば､ご自愛に繋がる行動です｡可能な限りどんどんトライしましょう｡発した願い事をどんどんトライすると現実が加速します！
▲であれば､やらなくてOK！無視！
例）
・花火観たい→ただ単に花火観たい(Instagram上げたいだと▲)→★
・ダイエットしたい→足が太いのが嫌｡細くみえたい(これ他人軸)→▲
心の声はど根性ガエル ピョン吉の方が知ってるかも知れない(通じるかしら？)｡
以上､解散！