悲しい、
辛い､
苦しい、
と感じたら、
その感情をしっかり受け止めてあげて欲しい。
我慢､
平気な顔､
平常心を保たなくていい｡
その時にその感情を感じきらないと､
体に悲しかったこと､
辛かったこと､
苦しいことが潜在的に残ってしまう｡
何か感覚的に気持ち悪い。
泣くのもOK
怒るのもOK
暴言吐くのもOK
昨日､上司と言い合いになりました(笑)
上司は日常的に私に思うとこがあったらしく､
ふとしたタイミングで急に話し始め....
( º言º)「お前は全然頑張ってない！」
みたいなことを最後に何度も言ってきて､
私もイラッとして(笑)､
私の考えを話しました｡
(´;ω;`)「ご自分の価値観を押し付けるのは止めて下さい｡〇〇さんは私を頑張ってないと評価しますが､私は頑張っています｡そんな風に言われたら辛いです」
」そのあとも....延々と(笑)
結局並行戦のまま､
何か取り決めが決まることなく終わりました｡
勇気を出して発した言葉。
心はブルブルと震えていました。
それでも発した言葉.....
話し合い？が終えた私の気持ちは...
すっごーーーーーーーーく、
スッキリ！！！
気持ちが良いYO！
前の私なら､
周りに見られて
恥ずかしい、
怒られて
恥ずかしい、
ダメな自分が
バレて恥ずかしい、
と感じてしまい､
(´;ω;`)「すみません.....すみません...」
と謝るだけ謝って､
やり取りが終わった後に1人で泣いて､
「〇〇さんは全然私のことを分かってくれないんだ(`⌒´)ﾉ」
と拗ねていました｡
でも、そんなことをしていたから､
癒されない辛さ､
悲しさ､
苦しさがどんどん溜まり､
うつっぽくなったのかなと思ってます｡
周りの目や一般常識以上に
自分の気持ちや心を
大事にして欲しい
と感じたプレミヤムフライデーでした。
現場からの報告は以上となります(`Д´)ゞ