10/4 64.6 +

◎朝

・チーズハムエッグのホットサンド1/2

・サラダ1/2

・チョコチップスティックパン2本

◎昼

・フライパンたこ焼き

▶︎ケーキ1/2ずつ

◎夜

・白米

・チキンの煮込み料理

・豚とキャベツの白だし煮

・サラダ

◎飲み物

・麦茶

・アイスコーヒー

・クラフトボス　抹茶ラテ

◎間食

・チョコレート