9/26 65.2

◎朝

・いちごジャムトースト

・ヨーグルト

・バナナ

◎昼

・白米

・とんかつ

・サラダ

▶︎ミニクレープ　キャラメルマキアート

▷ミルクラテ

◎夜

・イカとブロッコリーの柚子胡椒パスタ

・玉ねぎとベーコンとにんじんのコンソメスープ

・サラダ

▶︎たい焼き　あんこ1/2

◎飲み物

・麦茶

◎間食

・チョコレート4個