9/2 62.6 夜に食べすぎ

◎朝

・シェル・インチーズ1個

・豆乳バナナ

◎昼　お弁当

・バターコーンご飯

・ピーマンの豚コマ詰め

・人参のきんぴら

・小松菜と揚げのお浸し

・ミニトマト

◎夜

・オイコス　ストロベリー

・パンオショコラ1個

・納豆乗せ冷奴

▶︎アルフォート1枚

▶︎かりんとうドーナツ2個

▶︎あみじゃが

▶︎チョコレートケーキ

▶︎カフェオレ