3/12 間食多い

◎朝

・白米

・卵とじ

・サラダチキン ブラックペッパー1口

▶︎メープルバタードーナツ

◎昼

・白米

・梅ひじき

・卵とじ

・サラダチキン ブラックペッパー 1/3

・ミニトマト2個

・野菜スープ

▶︎チョコレート3個

▶︎アーモンドショコラクッキー

▶︎チョコレート2個

▶︎フライドポテト

◎夜

・白米

・生姜焼き

・ポテトサラダ

・キャベツの千切り

・ワカメと玉ねぎの味噌汁

▶︎いももち

▶︎ななチキ