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◎朝

・お腹空かない為無し

◎昼

・チキンカレー

・サラダ

・焼き鳥

・白米

・カルビ

◎夜

・高菜と鶏肉のオイルパスタ

・ミニパン7個

・烏龍茶

◎間食

・いちごシフォンケーキ

◎飲み物

・ガトーフロマージュスムージー