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◎朝

・白米

・豆腐とキャベツの味噌汁

・焼き鮭

・枝豆3個

・卵焼き1個

・ごぼうとトマトのサラダ

・赤いサイロ

・クッキー

◎昼

・白米

・煮物(大根、人参、こんにゃく、ワカメ、ガンモ)

・ヒレカツ

・卵焼き

・卯の花

・キャベツ

・ミニトマト

◎夜

・チョコチップスコーン

◎間食

・極じゃが 柚子胡椒

・チョコビスケット

◎飲み物

・のむブルガリアヨーグルト