◎朝
・白米
・目玉焼き
・ウインナー3本
・卵とえのきの味噌汁

◎昼
・カップラーメン(塩)

◎夜
・温そうめん
・豆腐、えのき、卵の味噌汁

◎間食
・チョコレート1個