こんにちは。
30代女性恋愛できない病の専門家
恋愛カウンセラーの佐藤まり奈です。
周りが結婚しはじめ、
自分の両親も年を取り始めると、
最後自分ひとり孤独になってしまうのではないか
という恐怖が襲ってくることがあるかもしれません。
自分が孤独になるかもしれないという
恐怖と不安に苛まれていると、友人の、
「結婚することになった！」
「彼氏できたんだ！」
という言葉を悲しくなり、
余計孤独感を深め傷ついてしまいます。
この孤独感の原因は
「繋がり感の欠如」です。
ここで言う繋がり感とは、
あなたの両親、友人、同僚、知り合い…
あなたを取り巻くさまざまな人と
繋がっている、という感覚です。
この繋がり感がないと
人は慢性的に孤独に苛まれるんですね。
まずは「繋がり感」を感じるため
会社に行ったときならば
同僚と自分のハート
（胸の辺りが想像しやすいかもしれません）
が繋がっているイメージを持ってみてください。
同じように、
友人と会っているときならば友人と
両親と顔を合わせたときには両親と
ハートとハートが繋がっているイメージを
持つ練習をすると、
徐々に孤独感が癒されていきます。
そうすることで、
恋愛できない病による孤独感も
軽くなっていくはずです。
ぜひ試してみてください。
しかし、
もしかしたらあなたの孤独感の原因は
別にあるかもしれません。
そんなときは無料カウンセリングにお申し込みください。
あなたの孤独感を癒すお手伝いをいたします。
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