三年ぶりの制限なし連休✨と世間は盛り上がり中でしたが、
私は地味にファスティング1日目🙄
何度か行なっているnoun。
●筋肉量を落とさずむくみをとる
●価格が高く途中でやめられない
という理由から、こちらを。
以前はジュースクレンズを行っていましたが、全く体重減らずでコスパが悪いため変えました。
体調や体質により、合うものが違うようです。
私はカウンセリングナシで二日間コースを。
一人なので少々孤独ですが、ドリンクは美味しいので大丈夫👌
この日は、ドリンクと水とハーブティーなどで一日過ごし、朝7時半からピラティスに行き整え、
10-15時はオンライン講義。長丁場。
そしてあっという間に三日間が過ぎるのです😆😆😆