#平日お昼ご飯は
お弁当or外食
今日は おにぎり🍙を持って出勤しました。お休みの時は基本、ある物で済ませます。
たまに リフレッシュの為、一人ランチへ出かける事も ありますよ♪
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先週の 晩ご飯。
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・麻婆丼
・ミニステーキ＆ソーセージ
・わかめと玉子のスープ
ステーキソースは コチラ💁
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【ジャックダニエル】
BBQソース オリジナル
辛くないので、子どもでも美味しく食べられますよ♪
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ところで 先々週、腰を痛めてしまい、立ったり座ったりが大変でした😓
最寄りの整形外科を受診して、レントゲンも撮ってもらいましたが、骨に異常はないようで、おそらくギックリ腰との事でした。
腰痛ベルトを購入し、処方された薬も飲んで、だいぶ落ち着きましたよ。
仕事中に また痛めないよう、腰痛ベルトは 引き続き使っていこうと思ってます。
( ;´ ▽ ` )ゞ {皆様も お気をつけ下さい！
今日も、お疲れ様〜☆
