衣笠恵理です！！✨
ローソンでヘルシーなおやつを見つけました(^ ^)
4枚入って170キロカロリー程度で糖質7.5グラムです(^ ^)
食物繊維もたっぷり
首都圏にしか無かったナチュラルローソンの商品が
地方でも手に入るようになりましたね
カロリーが低いからといって、
4枚を一気に食べずにゆっくり食べます
皆さんお気に入りのヘルシーおやつがあれば
教えてください（≧∇≦）
今日はRKK学苑さんで
スピーチ講座です(^ ^)
ファイナルの日がが迫ってきましたので本番のスピーチを意識しながら頑張ってまいります✨
寒くなりましたので
体調管理は気をつけましょうね
ファイナリスト総選挙
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たくさんの方にご協力お願いいたします！
ファイナリストナンバー⑶
衣笠恵理