今週は

今週は、体力作りにラジオ体操と

家の周りを歩く事を始めました。😅

歩くといっても３，０００歩未満です

ので１０〜１５分だけ😥病気になる前は、もっと歩けてたのに

全然体力なーい。手術までに体力つけないと😮‍💨