10/29(木)の 体重 67.6ｋｇ
体脂肪率 26.1％
本日も維持！
今日はちょっとした用事があったので、８０００歩ほど歩けました。
昨日より更に、腰から下にすっきり感が
嬉しくなって計測してみました
バスト 94ｃｍ
ウェスト 75ｃｍ
ヒップ 103ｃｍ
春頃は、ホントにお腹が出てて
ポンポコリン
だったんですが、
さとう式リンパケアを始めてからだんだんすっきりして
太いなりにくびれが出来てきました。
でも、それだけでは下半身の冷えが解消されなかったんです。
今回冷え性がましになったらヒップが減りました。
バストはあまり減らさずにウェスト、ヒップを10ｃｍぐらい
減らしたいな
ハルザップという、強い味方があるから大丈夫
イメージ、ぼんきゅっぼんなワタシ
そして、鏡を見ていると。。。
んん
腹筋が見えてる
腹筋しなくても、脂肪が取れたらだれでも腹筋は
見えます、ってことらしいけど。
こんなに早く見えるなんてビックリ！
お腹にキュッ♪と力を入れたら
６パックが見えた～
以前、仕事で結構、重いものとか品出ししてたからかな、６パック！
可愛がって育てます。
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