やっと身体が段々楽になってきた～～
３，４日ぶり？？に息子のお弁当も作りました。
昨日作っておいた、豚肉、もやし、長ネギのオイスター炒め、小エビ入りの卵焼き、サツマイモの甘露煮
ご飯は２段にして上は鮭ふりかけ、下は海苔。
どうってことない「家のご飯」が落ち着くらしい。
買いに行く手間とお金も浮くしね(笑)
ずっとストレスと過労を溜めてたから、風邪のおかげでリフレッシュできた感じです。
たまに、「休止」するのも良いもんですね。
家族がバタバタしてるのを見て、
「あ～～、わたし、普段これだけのことをしてたんだ」と思いました。
。。。正直なところ、一人では回ってなくてアップアップして
家族に助けられてたんですが (汗
正確に言えば、「これだけのことを一人でしようとしてたんだなあ」
ですかね(笑)
うちは家族６人で、食べる量も洗濯物の量も。。。家の汚れももちろん多いし
年寄りがいる家ならではの用事も色々あって。
家事を自分一人で回そうとしてたこと。
効率を考えればできるはずだと、思いこんで。。。
でも、出来なくてあがいてたなあと
改めて実感しました。
とはいえ、私以外の家族も皆、それぞれに忙しいので。。。
根本的に家事の効率化をしようと思ったら
切り捨てていくことも大事だな、と。
そんなことを考えながら、買い物に行ったらこの本に出合いました。
- 常識やぶりの「家事半分」術―心の負担を半分にする/PHP研究所
- ￥1,296
- Amazon.co.jp
これ、いいですよ～～！
重曹や炭酸を使ったナチュラルクリーニングを提唱されている
佐光さんがかかれたものですが。。。
思い切りが良くって、読んでいて気持ちがサバサバします！
トイレマット、やキッチンマットが要らない理由、とか
アイロンがけを最小限にする、とか。
一番ン驚いたのはコレ！
「私は育ち盛りの中学生、高校生の男の子と夫もいるのに「整理整頓の本を書いている人」や
８人家族で「すっきり片付いた部屋」に暮らす人には、まだ会ったことがありません。
収納の本や雑誌の美しい部屋特集に登場するのは、家族はほとんど家にいない夫だけ、
あるいは子供がまだ小さくて比較的主婦が物をコントロールしやすいお宅が多い印象。
。。。。。なんだって！！
え～～、そこまで言っちゃって良いんですか！
でも、なんか気持ちがさあ～～っと楽になりました。
ただ、付け加えると人数多くても片付いたお部屋にいらっしゃるご家族の
紹介は見たことがあります。
共通点は家族全員で家事をシェアしていること、でした。
やっぱ、そこだよね！
佐光さんの本でも、その方向があります。
決して、家事に巻き込んでいくのではなく
自分の事は自分でする、とか
日常が簡単になるアイディアを皆で考えていく。
最近、我が家でも、ちょっとそういう空気が生まれてきたので
いいタイミングで私、風邪をひいたかも(笑)
そういうストレスが軽くなったら、身体も軽くなると思う～～
いつも洗濯物が追いつかない、とか
買い物忘れてた、とか
段取り悪いと自己嫌悪するのはおしまい
これからは心と身体と家の中の事をデトックスしていこうと思います。
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