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2015diet430のブログ

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1日から書くつもりやったのに
すっかり忘れてました(笑)

ゴールデンウィークは
遊びまくって外食ばかりしてたので
体重が増量してそうです!

こわくてはかれてないです!(笑)

いっちばんダメなやつですね、、、


とりあえず、ゴールデンウィークの
まんまの胃袋で、食欲爆発中なので
今日もたべまくりました。

家にいてたらたべてしまう~~。



とりあえずたべたもの!


ちょこ2つ、
まんじゅう2つ
お肉二切れ、
煮物茶碗一杯、
白米三杯、

やったかな?!
たべすぎて覚えてない、、(笑)



1日にたべたものを
把握できてないなんてダメよね。。

あしたから
気引き締めてがんばろっ!!!