コンビニで目が合って買った本、時間ができたので読みました。
気が付いたら2時間も経ってました
読んで思ったこと…
ダイエットって大変。
特に前半、本の半分を占めてた某有名CMのダイエット。
潜入したみたいです。
２ヶ月で体重－6.3kg…
しかも筋肉つけながらなので大変でしょうね。
先日書いたように脂肪より筋肉は重いですから。
終わって7ヶ月で5.4kgリバウンドして
前回終了してまた通ったみたいです。
そして2ヶ月で－11.9kg!!
すごいですね。
きつすぎて吐いたとか書いてました。
頭痛もひどいんだとか
そうですよね、糖質とらないんだから。
ストイックな人向きですね。
Cachetteのダイエットは…
無理しすぎない。
この先も続けられることをする。
他にもいろいろありますが、
一番大事なのは楽しく
ダイエットは何度もやるものじゃないと思ってるので
一時的な達成ではなく、この先も維持できる
身体をつくっていきたいと思います。
大手にケンカ売ってるわけじゃないですよ
いろんな人がいて好みは様々ですから
自分が一番頑張れるものを続けるのがいいと思ってますし
選ぶのはお客様ですから。
短期間で結果出したい人はある程度の
無理はしないと結果でないですからね。
Cachetteはこの先もずっと付き合っていくお身体なので
じっくり時間かけて無理せず、あまり負担かけずにやっていきたいと思ってます。
お客様にお伝えしてるのはサイズは落としますが
体重はご本人様の意思が重要になるので
体重落としたいなら少しお食事、運動も頑張ってください。
ただし食事制限は今までの8割より減らすのは気を付けてくださいと。
省エネの身体になりますからねと。
この二人、体重はほとんどかわってないんです。
それでも印象違いますよね。
まだお二人ともコースの途中なのですが
洋服がゆるくなったと喜んでくださってます。
体重は言わないとわからないのでラインをかえたいと。
ただ結果が出てきたので欲が出て体重ももう少し
落とそうかな？という気になってきたみたいです。
ただ体重変わらないのに何故こんなにラインが違うのか？
それは…
秘密です
通ってくださってる方にはお伝えしてます。
ご興味ある方はどうぞご来店くださいませ。
今日はタブレット忘れてしまい、パソコンで書いてるので
慣れなくて不便です…
写真も前回と違うの使いたかったのですが
パソコンには入ってませんでした。
ブライダルで通ってくださってた方のその後またアップします。